【怒り】自分の中の怒りと正しく付き合う５つの方法【コントロール術】
- 2022.01.12
こんにちはアズマカイトです。今回はこちらのお悩みについてお答えしていこうと思います。 怒りを感じる原因 怒りを感じやすい人の特徴 怒りをコントロールするスキル 怒りは人なら誰でも持っている感情です。 怒りまで行かずともイライラしたりと苛立ちを感じる人も多いのではないでしょうか。 特に昨今コロナ禍にもなり、小さなことで苛立ちを感じる人が増えてきているように思います。 怒り自体は大切な感情ですが、エネ […]
メンタルテクニック
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【やばい！】今すぐにやめた方がいい言葉・口癖５選【自分に悪影響】
- 2022.01.08
こんにちはアズマカイトです。今回はこちらのお悩みについて解説していきます。 プラスの口癖がうまく働かない理由 やめた方がいい言葉・口癖 前回、自分にとってプラスになる言葉をご紹介しましたが、反対に口にしてはいけない、口にすると自分にとって悪影響がある言葉もあります。 ▶︎【自分を変える】言うたびにプラス思考に変わっていく言葉・口癖７選【開運】 逆に言えばこれらの言葉を止めるだけでも、 […]
【自分を変える】言うたびにプラス思考に変わっていく言葉・口癖７選【開運】
- 2022.01.04
こんにちはアズマカイトです。新年１記事目はこちらのお悩みについて解説していこうと思います。 なぜ口癖だけでプラス思考に変わる事ができるのか プラス思考になる言葉・口癖 成功者と呼ばれる人たちの言葉にはなんだか勇気づけられたり、元気をもらえたりしますよね。 現実にいる人だけでなく、ドラマやアニメを見ていても魅力的なキャラクターには決めセリフや口癖といった言葉が特徴的です。 その人の性格やエネルギーだ […]
【会話テクニック】安心感を与え本音を引き出す話し方５選【実践済】
- 2021.12.24
こんにちはアズマカイトです。今回はこちらのお悩みについて解説していきます。 相手が本音を話してくれる条件とは 安心感と信頼感を与える話し方５選 相手との距離感は人それぞれですが、できれば本音の付き合いをしていきたいですよね。 話し方にも色々なテクニックがありますが今回は特に相手からの信頼感を得ることに焦点を当てた内容になっています。 僕はメンタルトレーナーとしてクライアントの方の深い部分を引き出し […]
【2022年】年始にやるといい目標の立て方、達成率を上げるポイント７つを解説
- 2021.12.20
こんにちはアズマカイトです。 今回はこちらのお悩みについて解説していきます。 目標と目的の違い 目標を立てるメリット 目標を立てる時のポイント そろそろ2021年が終わり2022年が幕を開けます。 新年に目標を立てる人も多いのではないでしょうか。 僕自身も年始に目標を立てることが多いのですが、年末に振り返ってその目標はどうなっているでしょう。 達成した方、頑張ったけど届かなかった方、やる気が起こら […]
【見つけ方】生きる目的を持つことで、毎日のしんどいが消えていく【5選】
- 2021.12.08
こんにちはアズマカイトです。 前回は生きる目的を持っていないことで起こるデメリットを解説していきました。 前回の記事はこちら▶︎ 気持ちがしんどいのは目的を見失っているから？生きる目的が見えないデメリット４選 逆に言えば生きる目的をしっかりと持つことでのメリットが、ストレスの軽減や前向きになれること。他にもしんどさからの解放や新しいことに挑戦していきやる気や気力と人生が好転していく要 […]
あなたが目標達成できない４つの理由と行動し始めるための７つの工夫
- 2021.11.29
こんにちはアズマカイトです。今回はこちらのお悩みについて解説していきます。 あなたが目標達成出来ない４つの理由 意志の強さは実は関係ない 行動し始めるための７つの工夫 もう間も無く2021年も１ヶ月と迫ってきました。 年始に立てた目標の達成率はいかがでしょう？ もしかすると耳が痛い、聞きたくない、という人もいるかもしれません。 中には目標を達成出来ない自分なんてダメだ・・・と自分を罰したり傷つけた […]
【対処法】メンタルが落ちてしまった時にとるべきアクション【実践済】
- 2021.11.08
こんにちはアズマカイトです。今回はこちらのお悩みについて解説していきます。 メンタルが落ちなくなる手段はあるのか？ メンタルトレーニングで得られるもの メンタルが落ちた時の対処法 何かのきっかけでメンタルが落ちてしまう事はありますが、その中でも悩みを深刻化させてしまう思考パターンがあります。 私自身もそうなのですが、このタイプを持っている人は悩みを思っている以上に大きくしてしまうため、本当は小さな […]
【勘違いしてない？】みんなと違っていい！本当の協調性とは【同調と協調の違い】
- 2021.11.04
こんにちは、アズマカイトです。今回はこちらのお悩みについて解説していきたいと思います。 協調性の一般的なイメージと正確な意味 協調性と同調性の違い 協調性を養うポイント 協調性という言葉は子供の頃から耳にしてきた言葉です。 先生から協調性のある良い子と言われたり、逆に協調性の無い子と言われ両親を心配させてしまったりと「協調性」は私たちを評価する言葉として使われてきました。 社会生活を過ごすためにも […]
【安心感】相手と信頼関係を築いていける５ステップ【Win-Win】
- 2021.10.30
こんにちはアズマカイトです。今回はこちらのお悩みを解決してきたいと思います。 相手との信頼関係の構築はビジネス、プライベートに限らず重要な事ですが、特にビジネスシーンにおいてはスピードも求められていきます。 というのも、基本的に人は自分にメリットがあるもの、もしくは信頼している人からしかモノを買いません。 更に言えば信頼していない人の話はどれだけ良い内容のサービスや商品であってもちゃんと聞いてはく […]