【疲れた】逆効果！？ポジティブ思考だからしんどくなってしまう5つの原因
- 2021.08.15
こんにちは、アズマカイトです。 今回はこちらのお悩みについて解説していきます。 なぜポジティブ思考が逆効果になってしまうのか ポジティブ思考が原因でしんどくなってしまう考え方 まとめ ポジティブ思考の意味をネットで調べてみるとこのように書かれています。 積極思考（せっきょくしこう、英: positive thinking ポジティブ・シンキング）は、なんでも前向きに物事を考えればそれは実 […]
2021年
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【勘違い】口下手でも大丈夫！本当にコミュニケーション能力が高い人の特徴
- 2021.08.13
こんにちは、アズマカイトです。 今回はこちらのお悩みを解決していきます。 本当にコミュニケーション能力が高い人の特徴 口下手出も大丈夫な理由 伸ばすべき能力 実は多くの人が勘違いしているのですが、コミュニケーション能力と社交性は全く別物になります。 なぜならコミュニケーション能力とは「人と会話を成立させる力」。 社交性は「人とうまく付き合っていく性質」のことで元々人のことが好きなタイプです。 確か […]
【休んでいい】人間関係に疲れたと感じたら取るべき７つの行動・考え方
- 2021.08.09
こんにちはアズマカイトです。 今回はこのようなお悩みに答えていこうと思います。 人間関係に疲れやすい人の特徴 人間関係に疲れたと感じたらすると良い考え方 人間関係に疲れた時に取ると良い行動 人の悩みの全ては人間関係に行き着くとさえ言われるほど、私たちの日常において切っても切り離せないものです。 そのため人間関係の悩みや問題さえ解決できれば、多くの悩みから解放されると言えるかもしれません。 私自身、 […]
【セルフケア】メンタルを安定させる生活習慣４選【今日から出来る】
- 2021.08.08
こんにちは、アズマカイトです。 今回はこうしたお悩みについて解説していこうと思います。 なぜあなたのメンタルは安定しないのか メンタルを安定させる生活習慣 メンタルが安定してきたら取り組むと効果のあること メンタルの安定は日々の生活においての充実度ととても密接です。 例えば、高価な時計を手に入れても周りが称賛するような結果を出しても、メンタルが安定していないと素直に喜べないばかりか、より高価な時計 […]
【緊急】自信をつけるその前に、今すぐやめよう！自信を失わせる習慣
- 2021.07.31
こんにちは、アズマカイトです。 今回はこうしたお悩みについて解説していこうと思います。 自信がつく方法を試してもなぜ効果がないのか 自信を失わせる習慣 やめるためにできること 「自信をつけたい」と望む人は多いのではないかと思います。 どうやって自信をつければいいのか？というご相談も多くお話を聞かせていただいていますが、中には自信がつく習慣を積み重ねているにも関わらず効果が出ない。 更には以前よりネ […]
【発見】継続は力なり？継続の習慣化で得られる隠れた３つのメリット
- 2021.07.27
こんにちは、アズマカイトです。 今回はこちらについて解説していこうと思います。 継続習慣を身につけることのメリット おすすめの習慣 継続時に気をつけること 「継続は力なり」という諺があったり、多くの著名人や実績がある人たちもコツコツ続けることの大切さを謳った言葉を残しています。 例えば読書や運動を継続してやれば、読解力や文章力、基礎体力やダイエット効果など様々なメリットがあります。 その上で今回は […]
【勝ち組】仕事も恋愛も上手くいくセルフイメージの高め方３選【厳選】
- 2021.07.18
こんにちは、メンタルトレーナーのアズマカイトです。 今回はこのようなお悩みについてお答えしていこうと思います。 本記事の内容 セルフイメージとは なぜセルフイメージを高めると仕事も恋愛も上手くいくのか？ 簡単に出来るセルフイメージを高める３つの方法 セルフイメージという言葉を耳にしたことがあるでしょうか？ 最近ようやく浸透しつつあるかなというイメージですが、仕事においても恋愛においても上手くい […]
【直さなくて良い】ネガティブ思考３つのメリットと改善すべき２つのポイント
- 2021.07.06
こんにちは、メンタルトレーナーのアズマカイトです。 今回はこちらのお悩みについて解説していきます。 本記事の内容 ネガティブ思考のメリット デメリットと改善すべきポイント ネガティブ思考と上手に付き合うために今日からできること 物事を悲観的に捉えてしまったり、マイナスに考えてしまう。 こういったお悩みは尽きません。 実際、本屋などに行けば「ポジティブ思考」や「プラス思考」といった本がずらりと並 […]
【お手軽】止めるだけで自己肯定感を高める言葉・口癖４選【効果あり】
- 2021.06.13
こう言ったお悩みにお答えします。 本記事の内容 1.自分に価値がないと思ってしまう理由 2.自己肯定感が低い人の特徴 3.止めるだけで自己肯定感が上がる言葉・口癖 この記事を書いている私はメンタルトレーナーとして６年ほど活動し、一般の方を対象に700名以上の方をサポートしてきました。 その経験から”自分に価値がない”と感じてしまう人たちが持つ言葉や口癖の共通点を解説していきます。 １.自分 […]
【簡単】仕事のパフォーマンスを上げるメンタルの鍛え方【難易度付き】
こんにちは、メンタルトレーナーのアズマカイトです。 今日はこちらのお悩みについて解説していこうと思います。 本記事の内容 メンタルが弱い人の特徴 そもそもメンタルは鍛えたら強くなるものなのか 難易度付き！メンタルの鍛え方 メンタルに関してのお悩みやご相談は多岐に渡りますが、中でも「仕事」に関してはとても多いお悩みです。 それは私たちの生活の大半は仕事をしているから。ですので必然的に仕事に関して […]