こんにちは、アズマカイトです。 今回はこちらのお悩みについて解説していきたいと思います。 生きる目的とは 目標と目的の違い 目的を持っていないデメリット 毎日がしんどい、仕事が辛い。 こうした日々のストレスは私たちの日常を脅かしてきます。 しかし同じような状況なのにそれをしんどいと思っていない人や負けるもんかと奮起する人も少なからず存在します。 その違いはただの性格の違いでしょうか？「あの人は逆境 […]
こんにちはアズマカイトです。今回はこちらのお悩みについて解説していきます。 あなたが目標達成出来ない４つの理由 意志の強さは実は関係ない 行動し始めるための７つの工夫 もう間も無く2021年も１ヶ月と迫ってきました。 年始に立てた目標の達成率はいかがでしょう？ もしかすると耳が痛い、聞きたくない、という人もいるかもしれません。 中には目標を達成出来ない自分なんてダメだ・・・と自分を罰したり傷つけた […]
こんにちはアズマカイトです。 今回は自分で出来るメンタルケアの方法を７つ紹介したいと思います。 落ち込んだ時や悩んでいる時は出来るだけ早くその状態を抜け出したいですよね。 その方が仕事のパフォーマンスもプライベートの充実度も上がりますし、何よりも「しんどい」 僕のようなメンタルトレーナーの力や病院の先生といった専門の人の力を借りることも一つの手段ですが、自分で出来るとしたらどうでしょう。 体の怪我 […]
「人生に意味はあるのか？」 時々、思い出したように考える。それも定期的に。 もしかするとこれを見てくれているあなたもそうなのかもしれない。 きっと納得のいく答えが出ても忘れてしまうのか、それとも納得いかなくなってまた疑問として湧いてくるのか。 どちらかわからないが、考える。 考えたところで答えは決まっている。 「意味なんてない。」 もちろん僕自身の主観によるものだから「意味はある」って答え […]
こんにちはアズマカイトです。今回はこんなお悩みを解説していきたいと思います。 好きな事がわからない理由 感情に蓋をしてしまった理由 感情の蓋を軽くする方法 自己啓発系の本や話を聞くと出てくるワードトップ１と言っても良いくらいのセリフが「好きなことをしよう」 けれどその好きなことがわからないと悩んでいる人も多くいます。 実際私のところへご相談に来られた方の多くは「好きな事が特にない」「何が好きかわか […]
こんにちはアズマカイトです。今回はこんな疑問にお答えしていこうと思います。 ポジティブ思考とは ポジティブ思考の効果 ポジティブ思考と混同されやすい誤った考え方 本当ポジティブ思考とは ポジティブに物事を捉えている人を見ると、前向きだったり元気よく見えたり、元気をもらえたりします。 そのためポジティブな考え方ができる人に自分もなりたいと憧れを抱く人も多いと多いと思います。 私自身も学生時代はどちら […]
こんにちはアズマカイトです。今回はこちらのお悩みについて解説していきます。 メンタルが落ちなくなる手段はあるのか？ メンタルトレーニングで得られるもの メンタルが落ちた時の対処法 何かのきっかけでメンタルが落ちてしまう事はありますが、その中でも悩みを深刻化させてしまう思考パターンがあります。 私自身もそうなのですが、このタイプを持っている人は悩みを思っている以上に大きくしてしまうため、本当は小さな […]
こんにちは、アズマカイトです。今回はこちらのお悩みについて解説していきたいと思います。 協調性の一般的なイメージと正確な意味 協調性と同調性の違い 協調性を養うポイント 協調性という言葉は子供の頃から耳にしてきた言葉です。 先生から協調性のある良い子と言われたり、逆に協調性の無い子と言われ両親を心配させてしまったりと「協調性」は私たちを評価する言葉として使われてきました。 社会生活を過ごすためにも […]
こんにちはアズマカイトです。今回はこちらのお悩みを解決してきたいと思います。 相手との信頼関係の構築はビジネス、プライベートに限らず重要な事ですが、特にビジネスシーンにおいてはスピードも求められていきます。 というのも、基本的に人は自分にメリットがあるもの、もしくは信頼している人からしかモノを買いません。 更に言えば信頼していない人の話はどれだけ良い内容のサービスや商品であってもちゃんと聞いてはく […]
こんにちはアズマカイトです。今回はこんなお悩みに対して解説していきたいと思います。 上手くいく人の共通する特徴 上手くいかない人の共通する特徴 先日かれこれ10年以上の担当してもらっている美容師さんと話していた時のこと。 「ビジネスも恋愛も上手くいく人って共通してるよね。」と美容師さん。 なんでもヘアカット時に色んな悩みを聞いて彼女なりのアドバイスをするらしいのですが、その後上手くいった人と上手く […]
こんにちは、アズマカイトです( ´ ▽ ` ) 先日、こんな質問をクライアントの方からいただきました。 『やらないといけないと思うけどなかなか意欲的にならないんです。あと、好きなこともめんどくさく感じてしまうんです、、、どうすればいいですか？』 ワタシもめんどくさがりだし、気を抜くとAmazonプライム見てしまうんで「やらないと、、と思ってるけどなかなか出来ない」って気持ちは凄くわかりま […]
